在生活中，我们免不了与他人发生摩擦与误解，尤其是在与兄长和朋友的关系中。通过反思自己的态度，我意识到自己的行为可能给他们带来了失望和困扰。因此，我决定向这两位重要的人物诚恳致歉。这篇文章将从四个方面来深入探讨我反思自我态度的过程，包括对过往行为的认知、对兄长和朋友的责任感、对失望感受的理解，以及如何在未来改进自己。每个方面将通过不同的自然段进行详细阐述，期待通过这一过程，能够修复受损的关系，重建信任与理解。

1、对过往行为的认知

在反思自我态度的过程中，首先需要认真审视自己过去的行为。回顾过去的互动，我发现自己曾多次因为自私或者不考虑他人感受而伤害了兄长和朋友的心。这种自我中心的行为往往是源于一时的情绪，而缺乏深思熟虑。每当与他们发生争执或不愉快时，我并没有及时进行反思，而是选择了回避或者逃避责任。

更值得注意的是，我在某些场合下的态度显得轻率和不尊重。我没有意识到他们对我的期望和信任，未能充分尊重他们的努力和付出，反而以自我为中心，导致了关系的紧张与裂痕。这样的认知让我感到深深的愧疚，也促使我更加认真地去反省自己的行为模式。

在这一过程中，我认识到，将自己的感受置于他人之上是极其不成熟的行为。作为兄长和朋友，他们值得我用更为成熟和理性的态度去对待我们的关系，尤其是当他们需要我支持的时候。因此，对过往行为的认知为我后续的改变奠定了基础。

2、对责任感的认知

除了反思自己以往的行为，我还意识到自己在与兄长和朋友的关系中扮演的角色和承担的责任。无论是兄长还是朋友，他们在我的生活中都占据着重要的位置。作为弟弟和朋友，我应该承担起相应的责任，关心他们的感受，支持他们的决定，而不是一味满足自己的需求。

在这方面的反思让我明白，亲情和友谊的核心在于相互理解与支持。兄长对我的期望是希望我能成长为一个有责任心的人，能够在生活的各种场合中承担起自己的角色。而我之所以没有做到这点，正是因为我缺乏对责任的认知与重视。

因此，增强责任感，不仅是对兄长和朋友的尊重，也是对自己成长的推动。我希望在今后的日子里，能够更加关注他们的需要，主动承担起作为弟弟和朋友的责任，建立起更加稳固和谐的关系。

3、对失望感受的理解

通过对自己行为和责任感的思考，我逐渐能够理解兄长和朋友们的失望感受。失望不是孤立存在的情感，它是长时间的信任与期待破灭后产生的一种负面情绪。在我看来，失望来自于期望未被满足，特别是在我未能尽到自己的责任时，更会让周围人感到失望。

我开始认真倾听他们的心声，尝试去理解他们当初对我的期待，以及我未能满足这种期待所带来的失落感。这种理解让我从内心感受到他们的苦楚和无助，也让我更加清楚地认知到，修复关系的重要性与紧迫性。

理解失望感受让我更加意识到，作为一个成年人，我需要以更加成熟的心态去回应糟糕的情况，而不是再让自己及他人陷入无休止的失望之中。通过这种转变，我期待能重新赢得他们的信任，并建立起更加深厚的关系。

4、未来自我改善的方法

经过深刻的反思与理解，我意识到光有意识的改变并不足够，具体的行动和方法才是实现转变的关键。因此，我制定了一些未来改善自己的方法，以确保不再重蹈覆辙。首先，我要学会倾听，不仅在言语上意识到他人的需求，还要在情感上关注他们的感受，对他们说出关心和支持的话。

其次，我需要定期进行自我反思，无论是每天还是每周，都要花时间坐下来审视自己的言行，思考自己在与兄长和朋友的互动中是否做到了真诚和负责。尤其是在发生争论时，我要学会停下来反思自己的立场，而不是急于争辩。这样的习惯能帮助我更好地把握与他人交往的尺度。

最后，我希望通过实际的行动来弥补自己的过失。例如，我可以主动为兄长和朋友提供帮助，或者参与他们的活动，从这些细节中展示我对他们的关心与重视。通过这些具体行动，我相信能逐渐恢复彼此之间的信任与良好关系。

总结：

在这篇文章中，我通过反思自我态度，意识到与兄长和朋友相处中的种种不当行为，并勇于向他们致歉。这一过程不仅让我认清了过往行为的错误，也让我更深刻地理解了责任与失望的真实含义。在感情中，诚恳和理解是至关重要的。希望通过自己的努力，能够修复与他们之间的伤痕，建立更加信任与温暖的关系。

反思无疑是一个难以回避也充满挑战的过程，但它让我看到了自身成长的可能。未来我将更加用心，关注与兄长及朋友的关系，承担起自己的责任，努力成为一个更好的人。诚恳的道歉不仅是为了弥补过错，更是我内心转变的开始，我期待着重修旧好的那一天。